احمي نفسك من حصوات الجهاز البولي
يعتبر تكون حصوات الجهاز البولي من أكثر أمراض المسالك البولية شيوعًا؛ و لكنه يعد من الأمراض التي يسهل علاجها و الوقاية منها .
تتكون حصوات الجهاز البولي بسبب ارتفاع تركيز الأملاح في البول و ذلك بسبب قلة شرب الماء أو النظام الغذائي الغير متوازن و في بعض الأحيان بسبب حالات مرضية أو بعض الأدوية .
قد تختلف أسباب تكون الحصوات من شخص إلى آخر، و لكن هذا لا يمنع أن مكونات الحصوات متشابهة فإنها تتكون من الأملاح و المعادن التي تترسب داخل الكلى .
إليك عزيزي القارئ أهم المعلومات عن حصوات الجهاز البولي :
1- أسباب تكون الحصوات:
كما ذكرنا سابقًا تتعدد أسباب تكون الحصوات و لكن يبقي البول هو معمل العمليات التي تتكون داخله الحصوات .
مع قلة السوائل التي يتناولها الفرد ترتفع لزوجة البول و مع وجود الأوكسالات و أملاح الكالسيوم و حمض اليوريك تتهيأ البيئة الصالحة لتكون الحصوات .
يساعد معرفة نوع الحصوة علي التعرف علي أسباب تكونها و بالتالي نستطيع الوقاية منها.
2- أنواع الحصوات:
** الحصوات المكونة من أملاح الكالسيوم و الفوسفات:
و هي أكثر الأنواع شيوعًا و تتكون على شكل أملاح الأوكسيلات لعنصري الكالسيوم و الفوسفات؛ أما الأوكسيلات فهي مادة يفرزها الكبد بعد عملية الأيض،
أيضًا يمكن أن يمتصها الجسم من بعض الأطعمة مثل الشيكولاتة و المكسرات و أيضًا بعض الخضروات مثل السبانخ .
كما أن الجرعات العالية غير المحسوبة من فيتامين (د ) تؤدي إلى ترسب أملاح الأوكسلات و بالتالي تكون الحصوات في الجهاز البولي.
** الحصوات المكونة من حمض اليوريك:
تتكون حصوات حمض اليوريك عند بعض الأشخاص الذين يعانون من فقدان الكثير من سوائل الجسم بسبب مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال المزمن أو اللذين يعانون من سوء امتصاص الطعام
كما أنها تتكون بسبب إتباع بعض الأشخاص للأنظمة الغذائية ذات البروتين العالي.
** الحصوات المتكونة من الستروفايت: تتسبب عدوى المسالك البولية في تكوين حصوات الستروفايت؛ تتكون تلك الحصوات و تنمو بسرعة إلى أن تكبر جدًا في الحجم و في بعض الأحيان لا تسبب أعراض شديدة .
** الحصوات المتكونة من السيستين: تتسبب العوامل الجينية في تكوين هذا النوع من الحصوات؛ حيث تقوم الكلى بإفراز بروتين السيستين بكمية كبيرة أكثر من الطبيعي مما يؤدي إلي تجمعه و تكوين الحصوات .
* قد تتكون الحصوات في أي عضو من أعضاء الجهاز البولي بداية من الكلى مرورًا بالمثانة وصولًا إلى الحالب؛ و يعتبر مرض تضخم البروستاتا أحد أسباب تكون الحصوات في المثانة و لذلك ينصح بإزالة تضخم البروستاتا للوقاية من مشاكل حصوات المثانة.
3- أعراض حصوات الجهاز البولي:
* وجود ألم حاد في الجانب و الظهر و قد يمتد إلي منطقة الضلوع.
* تتسبب الحصوات في وجود ألم في منطقة أسفل البطن .
* تتسبب حركة الحصوات خلال الجهاز البولي في ألم على شكل موجات تختفي و تظهر .
* إذا كانت الحصوات في الحالب فإنها تتسبب في قلة كمية البول أو أنها تتسبب في احتباس البول مما قد يؤدي إلي التهابات الكلى.
* إذا تسبب وجود الحصوات في حدوث عدوى بكتيرية فذلك يظهر علي شكل ارتفاع في درجة الحرارة و حدوث رعشة في الجسم و قشعريرة.
4- كيف تتجنب تكون حصوات الجهاز البولي:
* تناول السوائل بكثرة حيث يكون الماء هو الإختيار الأمثل .
* الحرص علي تناول الفاكهة التي تحتوي علي حمض السيتريك مثل الرمان و البرتقال و الليمون و ذلك لقدرتها علي منع تكون الحصوات.
* تجنب شرب المياه الغازية و ذلك لاحتوائها علي الأوكسيلات المكونة للحصوات.
* الاعتدال في تناول البروتينات الحيوانية لتجنب ترسب حمض اليوريك .
*الاعتدال في تناول الملح حيث أن وجود ملح الصوديوم يمنع امتصاص الكالسيوم و يؤدي إلى ترسبه بالكلى محدثًا الحصوات .
